乾燥ﾌｹが治らない原因毎日のﾍｱｹｱに問題ありませんか?

乾燥ﾌｹが治らない原因は、体質だけでなく毎日のﾍｱｹｱかも知れません。

乾燥ﾌｹは、普通のお肌も乾燥しやすい方に多く、頭皮も同じように乾燥してﾌｹになることが多いです。

ですが、突然、乾燥のﾌｹが出てきて治らないことになったり、原因不明のﾌｹが出ることがあります。

そこで、乾燥ﾌｹが出る原因を1つずつﾁｪｯｸして、乾燥ﾌｹ対策をしていっていただきたいです。

治らないﾌｹは、原因1つではなく、複数起きていることがあるので、すべてのﾁｪｯｸ項目に問題がないかみてくださいね。

■乾燥ﾌｹが治らない原因とは？

ﾁｪｯｸ1．頭皮が乾燥しやすい体質で、乾燥した場所にいる

頭皮が乾燥しやすい体質で、冬やｴｱｺﾝが効いた部屋などの乾燥した場所に長くいると、頭皮も乾燥しやすいです。

頭皮が乾燥すると、皮膚が乾いて手で頭皮をかいてしまうと、炎症ができて、その部分からﾌｹが出ることもあります。

頭皮が乾燥しやすい方は、頭皮にﾛｰｼｮﾝ（化粧水）を塗って、頭皮を乾燥させない対策が効果的です。

ﾁｪｯｸ2：ｼｬﾝﾌﾟｰをやりすぎている

ﾌｹが出るとｼｬﾝﾌﾟｰでｷﾚｲにしようとｺﾞｼｺﾞｼと洗っていませんか。ｼｬﾝﾌﾟｰをやり過ぎると頭皮の皮脂が洗い流されてしまいます。

頭皮の皮脂がなくなると、頭皮が乾燥するため、頭皮の毛穴から皮脂を出して、頭皮を守ろうとします。

このとき、皮脂分泌が少ないと頭皮が乾燥状態になり、外部からの刺激で皮膚に炎症ができやすいです。

頭皮に炎症が出来ると、炎症を直そうとして皮膚のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが早まりﾌｹが出やすくなります。

頭皮の皮脂が多い方は、逆に皮脂が多く出すぎて皮脂性のﾌｹがでます。

どちらにしろ、ｼｬﾝﾌﾟｰをやり過ぎて、頭皮の皮脂洗い流してしまうと、ﾌｹになりやすいです。

ｼｬﾝﾌﾟｰは1日1回で、やさしく洗うことが大事です。

ﾁｪｯｸ3：洗浄力が強いｼｬﾝﾌﾟｰを使っている

洗浄力が強いｼｬﾝﾌﾟｰを使っていると、ｼｬﾝﾌﾟｰのしすぎ同様、頭皮の皮脂が全て洗い流されて、頭皮が乾燥します。

乾燥肌の方などは洗い流された皮脂が上手く分泌しないことがあり、頭皮の乾燥に繋がります。

洗浄力が強いｼｬﾝﾌﾟｰはやめて、洗浄力が弱いｱﾐﾉ酸系ｼｬﾝﾌﾟｰを使うといいです。

ただ、ﾌｹが出ている時はﾌｹ専用ｼｬﾝﾌﾟｰを使って、ﾌｹを改善させるのが先決です。

ﾌｹ専用ｼｬﾝﾌﾟｰでは、頭皮に住んでいる菌のﾊﾞﾗﾝｽを改善して、頭皮の健康を取り戻してくれます。

ﾁｪｯｸ4．強いｽﾄﾚｽを感じている

強いｽﾄﾚｽが頭皮に影響を与えることがあります。

円形脱毛症がその1つですが、ｽﾄﾚｽが頭皮の炎症などになってﾌｹが出ていることもあります。

ｽﾄﾚｽはすぐに取れないかもしれませんが、風呂でゆっくり過ごす、よく寝る、といったｽﾄﾚｽ解消をすることが大事です。

ﾁｪｯｸ5：偏った食べ物、ﾀﾞｲｴｯﾄをしていないか

偏った食べ物ばかり食べたり、ﾀﾞｲｴｯﾄをしていると頭皮に影響があることがあります。

ﾋﾞﾀﾐﾝB群の野菜などが不足していると、肌の働きが急激に落ちてﾌｹがでることがあります。

栄養不足の時は、ﾌｹだけでなく、肌ﾂﾔが悪いなどお肌の変化もでています。

極度な変色やﾀﾞｲｴｯﾄは、危険ですのでﾊﾞﾗﾝｽの良い食事を取りましょう。

ﾁｪｯｸ6：ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎などの皮膚炎でないか

ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎、頭部白癬（はくせん）、膠原病、尋常性乾癬（じんじょうせい・かんせん）といった皮膚炎の場合、ﾌｹが出ることがあります。

ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎では肌が乾燥して、かゆみも出てﾊﾟﾗﾊﾟﾗとした乾燥ﾌｹがでます。

ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎によるﾌｹの場合は部分的に湿疹やﾌｹが出ず、頭全体に広がることが多い特徴があります。

尋常性乾癬では、頭皮にかゆみが出て、紅斑ができてｶｻﾌﾞﾀになり、ｶｻﾌﾞﾀがﾎﾟﾛﾎﾟﾛとﾌｹのように出ます。

尋常性乾癬の場合は、ひじやひざの外側に皮疹が出ることが多いです。

これらの皮膚炎は、自分で皮膚を判断せず、専門医の治療にてﾌｹを改善して頂きたいです。

乾燥ﾌｹは、体質や炎症、環境により、頭皮の乾燥が進んでﾌｹが出ます。

どのような原因でﾌｹが出ているか分からない時は、粘り強く対策をします。皮膚のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰは、40日程度かかるので、結果を急がずじっくりやりましょう。

ﾌｹ専用ｼｬﾝﾌﾟｰで洗うことや、ﾌｹを悪化させないよう頭皮をやさしく扱い、頭皮を乾燥させないような生活を送ることが大切です。

乾燥ﾌｹが治らない原因 毎日のﾍｱｹｱに問題ありませんか?