女性が薄毛になる3つの原因は？
最近になって、女性の薄毛がかなり増えてきています。
女性の薄毛は、男性とは違って、薄毛になﾘ方が違います。
特に、髪の分け目が薄くなってきたり、頭頂部など地肌が透けて見るような、髪の毛が全体的に薄くなっていくｹｰｽが多いです。（びまん性薄毛）
そこで、女性が薄毛になる主な原因を3つ紹介します。
これらの原因は、1つだけでなく、複数のものが関係していることもありますので総合的に対策していくとよいです。
原因1：ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れ
女性の薄毛の原因になりやすいのが、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れです。
薄毛になりやすいのが、妊娠後や、30代後半以降に女性ﾎﾙﾓﾝが減少・変化していくときに抜け毛が増えやすいときです。
抜け毛が増えた後、髪の毛が生えるﾍｱｻｲｸﾙの時期になると通常ならまた髪の毛が生えてきます。
ですが、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れていると、発毛する期間でも髪の毛が育たずに、髪の毛が抜けたままになり、薄毛になってしまうんです。
このようなときは、頭皮環境もﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽで良くない状態になっているので、頭皮環境も改善するのが大事です。
原因2：加齢による影響
加齢もまた、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽに影響し、薄毛の原因になります。
30代後半〜40代ごろの女性に加齢の髪への影響が出始めます。
また、加齢による薄毛は、白髪が増えたり、髪の毛の太さが細くなっていき、抜け毛が増えることも影響します。
加齢による薄毛も、抜け毛を減らす工夫や、頭皮環境を改善することでかなり改善できますので、早めに対処することが大事です。
原因3：生活習慣、ｽﾄﾚｽ
生活習慣の崩れやｽﾄﾚｽも薄毛になりやすい状況を作ります。
若い女性の薄毛は、食生活、睡眠、ｽﾄﾚｽが原因になっていることが多いです。
食生活は、ﾀﾞｲｴｯﾄなどで髪に必要な栄養素が足りなくなっていないか注意が必要です。
髪を育てる栄養素はﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙ、亜鉛など。
また、睡眠は、不規則な時間に就寝せず、しっかり熟睡できるようにすると、髪だけでなくお肌にもよいですね。
髪のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑと言われる、PM10時〜AM2時までにｼｯｶﾘと睡眠をとると髪の成長が加速します。
ｽﾄﾚｽは減らすのは難しいですが、食事・睡眠をｼｯｶﾘ取ることで、ある程度、改善ができます。
女性の薄毛は、男性の薄毛と違い、対策しやすく、改善する方も多いです。
特に、抜け毛が多くなった、分け目が薄くなり始めた、といった、初期の薄毛の女性は、薄毛対策をすることで比較的早く、改善できます。
ですので、薄毛かな？と思ったらすぐに育毛、薄毛対策をしていただけると良いですね。
女性の薄毛は、男性とは違って、薄毛になﾘ方が違います。
特に、髪の分け目が薄くなってきたり、頭頂部など地肌が透けて見るような、髪の毛が全体的に薄くなっていくｹｰｽが多いです。（びまん性薄毛）
そこで、女性が薄毛になる主な原因を3つ紹介します。
これらの原因は、1つだけでなく、複数のものが関係していることもありますので総合的に対策していくとよいです。
原因1：ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れ
女性の薄毛の原因になりやすいのが、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れです。
薄毛になりやすいのが、妊娠後や、30代後半以降に女性ﾎﾙﾓﾝが減少・変化していくときに抜け毛が増えやすいときです。
抜け毛が増えた後、髪の毛が生えるﾍｱｻｲｸﾙの時期になると通常ならまた髪の毛が生えてきます。
ですが、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れていると、発毛する期間でも髪の毛が育たずに、髪の毛が抜けたままになり、薄毛になってしまうんです。
このようなときは、頭皮環境もﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽで良くない状態になっているので、頭皮環境も改善するのが大事です。
原因2：加齢による影響
加齢もまた、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽに影響し、薄毛の原因になります。
30代後半〜40代ごろの女性に加齢の髪への影響が出始めます。
また、加齢による薄毛は、白髪が増えたり、髪の毛の太さが細くなっていき、抜け毛が増えることも影響します。
加齢による薄毛も、抜け毛を減らす工夫や、頭皮環境を改善することでかなり改善できますので、早めに対処することが大事です。
原因3：生活習慣、ｽﾄﾚｽ
生活習慣の崩れやｽﾄﾚｽも薄毛になりやすい状況を作ります。
若い女性の薄毛は、食生活、睡眠、ｽﾄﾚｽが原因になっていることが多いです。
食生活は、ﾀﾞｲｴｯﾄなどで髪に必要な栄養素が足りなくなっていないか注意が必要です。
髪を育てる栄養素はﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙ、亜鉛など。
また、睡眠は、不規則な時間に就寝せず、しっかり熟睡できるようにすると、髪だけでなくお肌にもよいですね。
髪のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑと言われる、PM10時〜AM2時までにｼｯｶﾘと睡眠をとると髪の成長が加速します。
ｽﾄﾚｽは減らすのは難しいですが、食事・睡眠をｼｯｶﾘ取ることで、ある程度、改善ができます。
女性の薄毛は、男性の薄毛と違い、対策しやすく、改善する方も多いです。
特に、抜け毛が多くなった、分け目が薄くなり始めた、といった、初期の薄毛の女性は、薄毛対策をすることで比較的早く、改善できます。
ですので、薄毛かな？と思ったらすぐに育毛、薄毛対策をしていただけると良いですね。
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