ﾌｹの原因は「あること」のやり過ぎだった？
ﾌｹが出てしまう原因の多くは、「あること」のやり過ぎだというのをご存じですか？
頭皮は、お肌と同じようにﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰをしていて約40日間程度で、生まれ変わっています。
ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰで新陳代謝した皮膚は自然に落ちていきます。
通常ですと、その皮膚は、小さくてわからないのですが、大きくなると「ﾌｹ」となります。
では、なぜ剥がれ落ちる皮膚が大きくなるのか？といいますと、頭皮の皮膚ﾄﾗﾌﾞﾙが起きているかからなんです。
皮膚ﾄﾗﾌﾞﾙといいますと、ちょっと大げさですが、皮膚のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが正常にいっていないということですね。
で、皮膚のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰがうまくいかなくなる、ﾌｹの原因になっているのは、「ｼｬﾝﾌﾟｰのしすぎ」なんです。
ｼｬﾝﾌﾟｰのしすぎは、適度にある頭皮の脂を取り除いてしまうんですね。
頭皮の脂を摂り過ぎると、頭皮が「乾燥肌」になってしまい、水分が失われて、正常な皮膚状態を保てなくなります。
これはお肌と一緒で、肌がｶｻｶｻになると粉を吹いてしまったりするのと似ています。
ですので、頭皮には適度な皮脂があるほうが健康なんですね。
ｼｬﾝﾌﾟｰをするときは、必要以上に皮脂を洗い流さないよう、ｼｬﾝﾌﾟｰの回数を減らすこと（最大1日1回）、ｼｬﾝﾌﾟｰの量を減らすことが大事なんです。
また、ﾌｹが出た時は、「洗い方が足りない」と思ってしまい、頭皮をｺﾞｼｺﾞｼこすったり、何度もｼｬﾝﾌﾟｰするなどはかえって頭皮を痛めてしまい、逆効果になるので注意です。
それと、使っているｼｬﾝﾌﾟｰにも問題がないかﾁｪｯｸです。
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで売っている市販のｼｬﾝﾌﾟｰの成分は、洗浄力が強くて、必要以上に皮脂をとってしまうことがあります。
特に、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで売っている市販ｼｬﾝﾌﾟｰには、ﾗｳﾘﾙ硫酸ﾅﾄﾘｳﾑなど、洗剤にも使われているような強い洗浄力がある成分が入っていたりします。
これらの成分は、洗浄力が強くて、泡立ちもよく、材料が安く手に入るのが特徴で、安価なｼｬﾝﾌﾟｰによく使われています。
ですので、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで、安く売っているとても洗い心地がいいｼｬﾝﾌﾟｰには、成分をﾁｪｯｸしてから使うことをおすすめします。
ﾌｹが出たら、頭皮がﾀﾞﾒｰｼﾞを受けているｻｲﾝだと思って、ｼｬﾝﾌﾟｰの洗い方に注意してみてください。
頭皮は、お肌と同じようにﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰをしていて約40日間程度で、生まれ変わっています。
ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰで新陳代謝した皮膚は自然に落ちていきます。
通常ですと、その皮膚は、小さくてわからないのですが、大きくなると「ﾌｹ」となります。
では、なぜ剥がれ落ちる皮膚が大きくなるのか？といいますと、頭皮の皮膚ﾄﾗﾌﾞﾙが起きているかからなんです。
皮膚ﾄﾗﾌﾞﾙといいますと、ちょっと大げさですが、皮膚のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが正常にいっていないということですね。
で、皮膚のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰがうまくいかなくなる、ﾌｹの原因になっているのは、「ｼｬﾝﾌﾟｰのしすぎ」なんです。
ｼｬﾝﾌﾟｰのしすぎは、適度にある頭皮の脂を取り除いてしまうんですね。
頭皮の脂を摂り過ぎると、頭皮が「乾燥肌」になってしまい、水分が失われて、正常な皮膚状態を保てなくなります。
これはお肌と一緒で、肌がｶｻｶｻになると粉を吹いてしまったりするのと似ています。
ですので、頭皮には適度な皮脂があるほうが健康なんですね。
ｼｬﾝﾌﾟｰをするときは、必要以上に皮脂を洗い流さないよう、ｼｬﾝﾌﾟｰの回数を減らすこと（最大1日1回）、ｼｬﾝﾌﾟｰの量を減らすことが大事なんです。
また、ﾌｹが出た時は、「洗い方が足りない」と思ってしまい、頭皮をｺﾞｼｺﾞｼこすったり、何度もｼｬﾝﾌﾟｰするなどはかえって頭皮を痛めてしまい、逆効果になるので注意です。
それと、使っているｼｬﾝﾌﾟｰにも問題がないかﾁｪｯｸです。
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで売っている市販のｼｬﾝﾌﾟｰの成分は、洗浄力が強くて、必要以上に皮脂をとってしまうことがあります。
特に、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで売っている市販ｼｬﾝﾌﾟｰには、ﾗｳﾘﾙ硫酸ﾅﾄﾘｳﾑなど、洗剤にも使われているような強い洗浄力がある成分が入っていたりします。
これらの成分は、洗浄力が強くて、泡立ちもよく、材料が安く手に入るのが特徴で、安価なｼｬﾝﾌﾟｰによく使われています。
ですので、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱなどで、安く売っているとても洗い心地がいいｼｬﾝﾌﾟｰには、成分をﾁｪｯｸしてから使うことをおすすめします。
ﾌｹが出たら、頭皮がﾀﾞﾒｰｼﾞを受けているｻｲﾝだと思って、ｼｬﾝﾌﾟｰの洗い方に注意してみてください。
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