枕がｸｻｲ女性が急増寝起きにお婆ちゃん臭してませんか

枕がｸｻｲ女性は、もしかしたら「加齢臭」が出ているかもしれません。

加齢臭というと、男だけのｵﾔｼﾞ臭というｲﾒｰｼﾞですが・・実は女性も年齢を重ねると、男女共通で出る中高年のﾆｵｲなんです。

女性は男性に比べて、皮脂の分泌が少ないため、ﾆｵｲは出づらい体質になっています。

ですが、それは若い時までの話。女性が皮脂の分泌が少ないのは、女性ﾎﾙﾓﾝのおかげなんです。

ですので、加齢と共に、女性ﾎﾙﾓﾝが減ってくると、加齢臭がしてきてしまうのです。

女性ﾎﾙﾓﾝがたくさん分泌されるのは、20代半ばがﾋﾟｰｸです。30代以降は女性ﾎﾙﾓﾝはﾄﾞﾝﾄﾞﾝ減っていきます。

女性ﾎﾙﾓﾝが減ると、抑えていた皮脂が出るようになり、女性も男性と同じ「ｵﾔｼﾞ臭」がしてしまうのです。

加齢臭が出る仕組みも、ﾉﾈﾅｰﾙというﾆｵｲ成分も男女共通です。

そのため、皮脂腺が多い頭皮からのﾆｵｲは、最もｸｻｲところなんですね。また、髪の毛はﾆｵｲを吸着する性質があり、髪にもﾆｵｲが付いてしまうのです。

ですので、頭皮と髪の毛が付く、枕のﾆｵｲが臭くなるのです。

しかも、枕だけでなく、髪の毛についた加齢臭は、髪の毛と共に、周囲にまき散らしている可能性があります。

髪の毛に付いた嫌なﾆｵｲがずっと付いていると思うと、ｿﾞｯとしますよね。

枕のﾆｵｲは、寝ている間に少しずつ髪の毛と頭皮のﾆｵｲが染みこんでいき、朝起きた時に、気になるﾆｵｲがするようになるんですね。

枕のﾆｵｲが気になるようなら、加齢臭が出始めた可能性もあるので、要注意です。

加齢臭は体臭が混じるため、個人差がありますが、ﾂﾝと来るﾆｵｲから、ﾛｳｿｸ、古い本のようなﾆｵｲなど様々あります。

そこで、枕のﾆｵｲがつかないよう頭皮のﾆｵｲｹｱする方法をご紹介します。

＜女の枕がｸｻｲ！を改善する方法＞

1．ｼｬﾝﾌﾟｰをやり過ぎない

頭皮のﾆｵｲがすると、ｼｬﾝﾌﾟｰで清潔にしないと！と思いますが、逆効果になるので、注意です。

頭皮の嫌なﾆｵｲは、皮脂が過剰分泌されて、皮脂・汗・雑菌が混ざり酸化したﾆｵｲです。

ｼｬﾝﾌﾟｰをすると皮脂が落ちて、皮脂を過剰分泌させやすくさせます。

ですので、ｼｬﾝﾌﾟｰは2日に1回にする、またはお湯だけで流す、というように頭皮の皮脂を落とし過ぎないようにします。

また、頭皮のﾆｵｲが気になると朝にｼｬﾝﾌﾟｰしたくなりますが、ｼｬﾝﾌﾟｰは朝よりも夜にしたほうがいいです。

朝のｼｬﾝﾌﾟｰは、なにかと忙しくて、洗髪の仕方が雑になりがちです。ゆっくり余裕を持って、夜にしっかりﾍｱｹｱしたほうがよいです。

2．しっかり髪の毛を乾かす

ｼｬﾝﾌﾟｰをしたら、ｽｸﾞに髪の毛を乾かすのがﾆｵｲ防止になります。

髪の毛を乾かすのが面倒で、ｼｬﾝﾌﾟｰ後すぐに乾かさなかったり、そのまま自然乾燥させてしまう方がいます。

ですが、髪の毛は、生乾きの状態でいると、雑菌が繁殖しやすく、ﾆｵｲが出やすくなります。

髪の毛は、ﾆｵｲの分子を吸着させやすく、一度ﾆｵｲが付くと、なかなか取れづらいです。

ﾀﾊﾞｺや食べ物のﾆｵｲが髪に付きやすいのも、髪の毛がﾆｵｲを吸着しやすいためです。

ですので、面倒でも髪の毛はｼｯｶﾘ乾燥させてくださいね。

3．肉類・脂っぽい食事・お酒を減らす

肉類・脂っぽい食事は、体から体臭を出しやすくします。

肉類は、腸内で消化されるのに時間がかかりやすく、胃腸を働かせるために、体温が高くなり汗が出やすいです。

また肉類のﾀﾝﾊﾟｸ質は分解・消化する際に、ｱﾝﾓﾆｱを生成し、ﾆｵｲの元になります。

また、脂分は血流に流れ、皮脂を作る材料になり、皮脂がでやすい体になりやすいです。

ｵﾔｼﾞ臭の原因は、脂っぽい食事、お酒は、ﾆｵｲの元になっていたんですね。女性も男性と同じ生活習慣をすると、同じ仕組みでﾆｵｲが出やすくなります。

そのため、体臭を減らすには、肉類・脂っぽい食事、ｽﾅｯｸ菓子、ｲﾝｽﾀﾝﾄ食品などは控えたほうがよいです。ﾂﾗｲところですが・・汗

4．頭皮が臭わない洗浄力が弱いｼｬﾝﾌﾟｰを選ぶ

ここまでﾆｵｲ対策しても、頭皮のﾆｵｲは止めるのは難しいです。

頭皮にある皮脂腺は、顔のTｿﾞｰﾝの2倍以上あると言われています。頭皮から皮脂を出し過ぎないようにｼｬﾝﾌﾟｰをする必要があるんですね。

ですので、ｼｬﾝﾌﾟｰは皮脂を落とし過ぎないような洗浄力が低いｼｬﾝﾌﾟｰを使うことが大事です。

洗浄力が弱いｼｬﾝﾌﾟｰとしては、ｱﾐﾉ酸ｼｬﾝﾌﾟｰがよいです。

ただ、ｱﾐﾉ酸ｼｬﾝﾌﾟｰでも頭皮に刺激のある成分を使っているものがあるので、注意したいです。

ｱﾐﾉ酸ｼｬﾝﾌﾟｰは、泡立ちが出ない性質があり、それをﾑﾘﾔﾘ泡立ちを良くしたり、余計な成分が入っていることがあるのです。

ですので、ｼｬﾝﾌﾟｰ選びの際は、頭皮に刺激が強くない成分を使ったｼｬﾝﾌﾟｰを選んでくださいね。

また、ｼｬﾝﾌﾟｰ成分に香料が入っていて、強い匂いがあるｼｬﾝﾌﾟｰは控えたほうがいいです。

ｼｬﾝﾌﾟｰ単独で良い匂いでも、頭皮のﾆｵｲと混ざると、嫌なﾆｵｲが倍増するかもしれないからです。

そのため、ｼｬﾝﾌﾟｰ選びは、ﾆｵｲが少ない、刺激のないｱﾐﾉ酸系ｼｬﾝﾌﾟｰがおすすめです。

頭皮のﾆｵｲは、年齢とともにどうしても出てしまうﾆｵｲです。ですので、生活習慣やｼｬﾝﾌﾟｰのやり方を変えてﾆｵｲを減らしましょう。

ﾆｵｲを減らす対策をｼｯｶﾘやれば、ちゃんと効果が出ます。嫌なﾆｵｲは消すことができるので、安心してくださいね。

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