毎日の髪の手入れどうしてる？あなたがしている間違ったﾍｱｹｱ

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毎日の髪のお手入れで、あなたは正しいﾍｱｹｱできていますか？

意外と正しいﾍｱｹｱが出来ずに、髪を痛めてしまい、抜け毛や薄毛になってしまう方が増えています。

これまで「常識」と思っていたことや、何気にやっていたことが実は髪や頭皮に悪いことだったりするんですね。

しかも、毎日やる習慣になっているために少しずつ髪にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えてしまうこともあるので注意が必要なんですね。

そこで、”勘違いしやすい”髪のお手入れについてご紹介します。

1．沢山ｼｬﾝﾌﾟｰしたほうが髪がｷﾚｲになるはｳｿ

毎日髪をｼｬﾝﾌﾟｰするなんて当たり前！と思っていませんか？実はｼｬﾝﾌﾟｰをするたびに、髪や頭皮にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えているんです。

ただ、毎日ｼｬﾝﾌﾟｰすることが悪いわけではありません。毎日のｼｬﾝﾌﾟｰ時に、気をつけて欲しい点があります。

1日のｼｬﾝﾌﾟｰの回数は、最高1回とします。夜ｼｬﾝﾌﾟｰした後、朝ｼｬﾝはしないほうがいいです。

汗をかいて1日2回以上ｼｬﾝﾌﾟｰしたいなら、ｼｬﾝﾌﾟｰは無しでお湯で流すだけにすると、あまり髪を傷めません。

髪を痛めないようにするには、ｼｬﾝﾌﾟｰのし過ぎには注意してくださいね。

2．ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを沢山使ったほうが髪にﾂﾔが出るはｳｿ

ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄは、沢山髪に付けて、髪に染み込ませた方が髪にﾂﾔが出そうな気がします。

ですが、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄは、沢山付けると逆効果になります。ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを沢山付けると、頭皮の毛穴に成分が詰まってしまうのです。

毛穴が詰まると頭皮に炎症が出たり、抜け毛が加速してしまいます。また、頭皮環境が悪くなり薄毛にもつながってしまいます。

ですので、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄは軽めに軽く付けるのが理想的です。ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄは、髪に付着して、ﾄﾞﾗｲﾔｰからの熱や、紫外線の影響から髪を守ってくれるんです。

そのため、あまりﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄが頭皮に残らないよう使うことが大切です。

3．ﾄﾞﾗｲﾔｰの熱で髪をしっかり乾かす方がいいのはｳｿ

最近のﾄﾞﾗｲﾔｰは、非常に高温で早く髪を乾かすことができます。できるだけ早く乾かしたいので、ﾄﾞﾗｲﾔｰを髪に近づけて乾かしがちですよね。

ですが、ﾄﾞﾗｲﾔｰの仕方によっては、必要以上に熱を与えてしまう可能性があります。

髪は水分があるときは、温度が上がりにくいのですが、水分が飛んだ後は温度が急上昇します。

ﾄﾞﾗｲﾔｰで髪をしっかり髪を乾かすのは問題ないのですが、急激な熱で与えると「髪焼け」という現象になります。

髪焼けすると、髪のｷｭｰﾃｨｸﾙなどが破壊されてしまい、枝毛・切れ毛の原因になります。

ですので、ﾄﾞﾗｲﾔｰで髪を乾かす時は、10〜15cm以上離して使ってください。

また、最新のﾄﾞﾗｲﾔｰでは、温風と冷風が交互に出るものや、高温の温風がでないものがありますので、髪焼け対策したﾄﾞﾗｲﾔｰをお使いください。

毎日の髪のお手入れは、何気にやっていることが、髪を痛めるだけでなく、抜け毛・薄毛にもつながる可能性があるんですね。

正しい髪のお手入れの仕方を知って、いつまでもきれいな髪をｷｰﾌﾟしてください。

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