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頭皮トラブルの危険度チェック!あなたのヘアケアは大丈夫?

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頭皮にかゆみ・炎症・赤み・フケ・ニキビ・ ベタつきなどありませんか?

 

「何度もシャンプーをしているのに、フケが止まらない」
「汗をかくので何度もシャンプーをしても、頭皮がベタつく」
といった方は注意が必要です。

 

もしかしたら、毎日のヘアケアが原因になっているかもしれません。

 

間違ったヘアケアをしていると頭皮に自然とダメージを与えてしまい、
頭皮トラブルを起こしやすくなります。

 

さらに、頭皮に異常があると、そこに生えている髪の毛にも影響が出て、
抜け毛・薄毛に繋がるケースが多いので注意です。

 

頭皮は、顔の皮膚の延長で、顔の皮膚と同じように繊細なんです。

 

洗顔の石鹸を選ぶように、頭皮につけるシャンプー・リンスも
頭皮への刺激を意識して使うことが大事なんですね。

 

そこで、頭皮トラブルに繋がりやすいヘアケアの危険度をご紹介します。

 

1.毎日シャンプーの回数は2回以上<危険度:中>

 

朝と夜などシャンプーを1日2回以上しているなら、
頭皮に必要以上の刺激を与えてしまっています。

 

シャンプーをするとシャンプー液が頭皮にダメージを与えるので
シャンプーの回数は減らしたほうがいいです。

 

特に頭皮にトラブルがあるときは、できるだけ
シャンプーは控えたほうがいいですね。

 

2.ドラッグストアの安いシャンプーを使っている<危険度:高>

 

ドラッグストアで値段が安いシャンプーは、泡立ちがよく、
洗浄力が強い成分が入っていることが多いです。

 

いかにもキレイに髪を洗っている感じがするのですが、
実際は、頭皮や髪の毛にかなりの負担をかけています。

 

ドラッグストアで売っているCMでやっているシャンプーの
ほとんどが該当しますので注意してください。

 

3.シャンプーはしっかり、ゴシゴシ洗う<危険度:高>

 

シャンプーをたっぷり付けて、しっかりと髪の毛を洗っている方は注意です。
爪を立てて頭皮をこすったり、ゴシゴシとかいたりするのもNGです。

 

シャンプーをするたびにシャンプー成分が頭皮に負担をかけているんですね。
ですので、シャンプーは頭皮にやさしい成分のものを選びます。

 

そして、洗うときは、指の腹で軽くなでるように洗います。
最後にシャンプーをシッカリ流すことが大切です。

 

髪の毛はお湯で注いだ時に汚れはかなりとれているのです。
シャンプーを流すのは、洗う時より時より時間をかける感じで、しっかりやるのがポイントです。

 

フケなどの頭皮トラブルがあるときはお湯だけで軽く注ぐようにするといいです。

 

4.・カラーリング・白髪染めを頻繁にする<危険度:高>

 

カラーリング・白髪染めなどの髪染めの染料は頭皮にかなりのダメージがあります。
また、染料によっては頭皮アレルギーを起こす可能性もあります。

 

頭皮アレルギーが起きると発疹・かゆみ・フケなど様々な症状が
でますので注意が必要です。

 

そのため、頻繁に白髪染め・カラーリングをしている方は、
回数を減らすか、頭皮にやさしい染料のものを使ってください。

 

間違ったヘアケアを毎日続けていると、段々と頭皮や髪の毛に影響が出てきます。
年齢が進んだり、疲れがたまってくると頭皮トラブルが出やすくなります。

 

ですので、頭皮・髪に負担をかけない正しいヘアケアで健康な髪を維持してくださいね。

 

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