フケ 効く シャンプー

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■フケ専用シャンプーの選び方とは？

 

フケに効くシャンプーの選び方って分かりづらくありませんか？

 

フケ対策のシャンプーは人によって合う・合わないがあります。

 

ですので、フケは、フケの種類、頭皮の肌質などにあった
フケ専用のシャンプーを使うことが大事なんです。

 

頭皮に合っていないシャンプーを使ってしまうと、頭皮が荒れてしまい、
さらに悪化してしまう可能性があります。

 

フケ専用シャンプーの選び方のポイントは、フケの種類、肌質、殺菌力・保湿の３つです。
フケの原因の細菌などを殺菌するため、肌質が弱い方は注意が必要です。

 

＜フケ専用シャンプーを選ぶ 3つのポイント＞

 

ポイント１： フケの種類は2種類、 乾燥フケと脂性フケ

 

フケには乾燥した乾性フケと、皮脂がついた脂性フケがあります。

 

乾燥フケは、皮膚が乾燥しやすい方で、、
頭皮がカサカサして、頭皮がフケとなってパラパラ落ちてきます。

 

脂性フケは、頭皮に皮脂が多い方で、
皮脂が過剰分泌して白い塊になって頭皮にこびりついています。

 

乾燥フケ・脂性フケは、どちらも頭皮のターンオーバーが早くなることで、
皮膚の角質層が剥がれ落ちて、フケになります。

 

ポイント２： 肌質に合うシャンプーを選ぶ

 

フケ専用シャンプーは、フケの原因となる細菌などを殺菌するため
頭皮への刺激が強めです。

 

頭皮を殺菌しすぎると、さらなるフケ悪化に繋がることがあるので注意です。

 

傾向として、脂性肌の方は、どのフケ専用シャンプーを使っても肌が強めですが、
肌が弱い方は、弱酸性の肌にやさしいシャンプーを選んだほうがよいです。

 

男性は60代くらいまでは脂性肌の方が多いです。
薄毛が気になる方は、洗浄力が弱めのシャンプーを使ったほうが安心です。

 

女性は20歳まで皮脂が出やすいですが、20代以降は、
皮脂が少なくなりがちで、敏感肌・乾燥肌などの方が多いです。

 

フケ専用シャンプーを使うのはフケが治るまでの期間だけにして、
普段使いのシャンプーとは別に考えた方がいいですね。

 

フケ予防として、たまに使うのは問題ないと思います。

 

ポイント３： シャンプーの殺菌力・保湿

 

フケの原因は、菌によるもの、乾燥によるものなど様々な要因が
重なっていることがあります。

 

フケ専用シャンプーには抗菌作用があり、フケの原因になっている菌を殺菌し、
頭皮の正常化をしてくれます。

 

シャンプーが殺菌する菌が、頭皮に繁殖しているときは、数回使っただけで
効果を実感する方もいます。

 

また、リンスも使うと水分を補って乾燥によるフケも防いでくれるものもあります。

 

頭皮の肌質・フケの原因菌があっていないと、効果がでないです。
２週間〜４週間程度使ってみて、効果を感じないなら別のシャンプーも試してみて頂きたいです。

 

 

■フケ専用のシャンプーはどれがいい？

 

フケ専用シャンプーは、フケの原因になる細菌を殺菌する成分が入っています。
２〜４週間くらい使ってみて効果があるか試します。

 

使ってダメなら、殺菌する細菌の種類が違うことが考えられるので、
他のシャンプーを試してみるとよいです。

 

フケの原因は、フケの原因菌以外も考えられるので、
シャンプーだけでは解決しないこともあります。

 

ヘアケアのやり方も含めて対策することが大事です。

 

ちなみに、フケ専用シャンプーは、洗浄力が強めで、普段使いには向いてないです。
フケが治ったら普通のシャンプーに戻してください。

 

フケが再発するようなら、再度使ってみてください。

 

 

 

 

■どのシャンプーがいいのか迷ったら・・

 

どのシャンプーがよいのか迷っていたら「コラージュフルフル」がよいです。

 

少しお値段が高いですが、皮膚科の先生から紹介されるシャンプーとして
選ばれることが多く、頭皮への負担が少ないので、まずは試して頂きたいです。

 

フケはシャンプーのやり方を正しくすることも大事です。
次のような点に気をつけてシャンプーをするといいです。

 

• シャンプーは１日１回まで
• 指の腹を使ってやさしく洗う
• シャンプーは頭皮だけを洗う
• シャンプーが洗い残しがないよう、すすぎをしっかりやる
• 寝るときは、髪は乾かす（ドライヤーは熱くない温度で）
• 頭はかゆくてもガマン

 

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