頭皮ﾄﾗﾌﾞﾙの危険度ﾁｪｯｸ！あなたのﾍｱｹｱは大丈夫？

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頭皮にかゆみ・炎症・赤み・ﾌｹ・ﾆｷﾋﾞ・ ﾍﾞﾀつきなどありませんか？

「何度もｼｬﾝﾌﾟｰをしているのに、ﾌｹが止まらない」「汗をかくので何度もｼｬﾝﾌﾟｰをしても、頭皮がﾍﾞﾀつく」といった方は注意が必要です。

もしかしたら、毎日のﾍｱｹｱが原因になっているかもしれません。

間違ったﾍｱｹｱをしていると頭皮に自然とﾀﾞﾒｰｼﾞを与えてしまい、頭皮ﾄﾗﾌﾞﾙを起こしやすくなります。

さらに、頭皮に異常があると、そこに生えている髪の毛にも影響が出て、抜け毛・薄毛に繋がるｹｰｽが多いので注意です。

頭皮は、顔の皮膚の延長で、顔の皮膚と同じように繊細なんです。

洗顔の石鹸を選ぶように、頭皮につけるｼｬﾝﾌﾟｰ・ﾘﾝｽも頭皮への刺激を意識して使うことが大事なんですね。

そこで、頭皮ﾄﾗﾌﾞﾙに繋がりやすいﾍｱｹｱの危険度をご紹介します。

1．毎日ｼｬﾝﾌﾟｰの回数は2回以上＜危険度：中＞

朝と夜などｼｬﾝﾌﾟｰを1日2回以上しているなら、頭皮に必要以上の刺激を与えてしまっています。

ｼｬﾝﾌﾟｰをするとｼｬﾝﾌﾟｰ液が頭皮にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えるのでｼｬﾝﾌﾟｰの回数は減らしたほうがいいです。

特に頭皮にﾄﾗﾌﾞﾙがあるときは、できるだけｼｬﾝﾌﾟｰは控えたほうがいいですね。

2．ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱの安いｼｬﾝﾌﾟｰを使っている＜危険度：高＞

ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで値段が安いｼｬﾝﾌﾟｰは、泡立ちがよく、洗浄力が強い成分が入っていることが多いです。

いかにもｷﾚｲに髪を洗っている感じがするのですが、実際は、頭皮や髪の毛にかなりの負担をかけています。

ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで売っているCMでやっているｼｬﾝﾌﾟｰのほとんどが該当しますので注意してください。

3．ｼｬﾝﾌﾟｰはしっかり、ｺﾞｼｺﾞｼ洗う＜危険度：高＞

ｼｬﾝﾌﾟｰをたっぷり付けて、しっかりと髪の毛を洗っている方は注意です。爪を立てて頭皮をこすったり、ｺﾞｼｺﾞｼとかいたりするのもNGです。

ｼｬﾝﾌﾟｰをするたびにｼｬﾝﾌﾟｰ成分が頭皮に負担をかけているんですね。ですので、ｼｬﾝﾌﾟｰは頭皮にやさしい成分のものを選びます。

そして、洗うときは、指の腹で軽くなでるように洗います。最後にｼｬﾝﾌﾟｰをｼｯｶﾘ流すことが大切です。

髪の毛はお湯で注いだ時に汚れはかなりとれているのです。ｼｬﾝﾌﾟｰを流すのは、洗う時より時より時間をかける感じで、しっかりやるのがﾎﾟｲﾝﾄです。

ﾌｹなどの頭皮ﾄﾗﾌﾞﾙがあるときはお湯だけで軽く注ぐようにするといいです。

4．・ｶﾗｰﾘﾝｸﾞ・白髪染めを頻繁にする＜危険度：高＞

ｶﾗｰﾘﾝｸﾞ・白髪染めなどの髪染めの染料は頭皮にかなりのﾀﾞﾒｰｼﾞがあります。また、染料によっては頭皮ｱﾚﾙｷﾞｰを起こす可能性もあります。

頭皮ｱﾚﾙｷﾞｰが起きると発疹・かゆみ・ﾌｹなど様々な症状がでますので注意が必要です。

そのため、頻繁に白髪染め・ｶﾗｰﾘﾝｸﾞをしている方は、回数を減らすか、頭皮にやさしい染料のものを使ってください。

間違ったﾍｱｹｱを毎日続けていると、段々と頭皮や髪の毛に影響が出てきます。年齢が進んだり、疲れがたまってくると頭皮ﾄﾗﾌﾞﾙが出やすくなります。

ですので、頭皮・髪に負担をかけない正しいﾍｱｹｱで健康な髪を維持してくださいね。

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