紫外線で薄毛になる？｜抜け毛がが気になる女性はコレに注意！
ツイート
髪の毛の紫外線対策をしていますか？
お肌は紫外線によりシミが出来たり、炎症になりますよね。
実は、頭皮も顔の皮膚の延長の「同じ皮膚」なので、
お肌と同じように頭皮も日焼けするんです。
頭皮や髪の日焼けは、気づきにくいですが、
お肌と、同じように紫外線のダメージを受けます。
髪の毛は黒くて太陽からの日差しが当たりやすいので、
紫外線も髪の毛や頭皮を直撃しやすいんですね。
さらに、紫外線は、帽子や髪の毛を突き抜けるので、
頭皮へのダメージが大きいんです。
その結果、髪の色が変色するだけでなく、頭皮が炎症になり、
抜け毛や薄毛にもつながるんです。
女性の頭頂部や分け目から薄毛になりやすいのも、
紫外線がキッカケになるのでは？とも言われています。
紫外線は、夏前〜秋にかけて強いと言われていますが、
実は、１年中降り注いでいるので注意が必要なんですね。
思いつく原因もなく、髪の毛に抜け毛など気になるようでしたら、
紫外線対策を疑ってみましょう！
＜紫外線は頭に直撃している！＞
紫外線は、目に見えない光なのをご存知ですか？
普通の光は、布なので覆えば、遮断されますよね。
でも、紫外線は、薄い布などを通り抜けてくるのです。
ちょっと信じらないかもしれませんね。
紫外線は、目に見えない光なので、
知らない間に紫外線を浴びていることがあるんですね。
「家の中でも日焼けする」、という話をきいたことありませんか。
これは太陽の光を遮っていても、紫外線は薄い布くらいなら
通過してくるので、気づかないうちに日焼けしているんです。
ですので、UV対策していない帽子や傘をしていないと、
そのまま紫外線を浴びていることになります！
特に、頭頂部は太陽に近い部分で色が黒いので、
髪の毛、頭頂部は紫外線が当たりやすい部分になります。
＜紫外線が髪に悪い理由は？＞
紫外線は、UV-A、UV-B、UV−Cの３種類があります。
いわゆる「紫外線」として、お肌にも悪いとされているのがUV−AとUV-B。
特にUV−Bは、薄い布などを通過するほど強い光で、
お肌だけでなく、髪の毛や頭皮にもダメージを与えます。
髪を組織しているタンパク質（ケラチン）に紫外線が当たると、
タンパク質が分解、キューティクルが壊れて乾燥し、枝毛・切れ毛などになります。
また、髪のメラニン色素は、紫外線と反応して、赤茶色に変色します。
一度、変色すると新しい髪が生えてくるまで色は変わりません。
頭皮に紫外線が当たると、頭皮が日焼けすると、炎症を起こします。
炎症は、髪の毛を育てる毛母細胞の働きを悪くして、抜け毛が増えるようになります。
頭皮が日焼けは、髪の薄い部分（頭頂部や分け目）から広がっていきます。
皮膚の日焼けは、お肌と同じ「老化」にもつながるんですね。
そうなると、頭皮の老化は、髪の分け目が薄くなったり、抜け毛が増えていきます。
髪の分け目が薄くなっていくと、そこから周りに薄毛が広がっていくことが多いんですね。
そのため、薄毛にならないためにも、紫外線対策をしっかりしたいです。
＜髪の紫外線対策は？＞
髪の紫外線対策は、お肌同様に、UV対策をすることです。
・UV対策用ヘアケアを使う
UV対策用のシャンプーやコンディショナー、リンスなどが売っています。
UV対策のヘアケアを使うことで、まんべんなく髪の毛・頭皮を紫外線から守ってくれます。
薄毛が気になる方は、髪の分け目などを中心に、
UV対策のヘアケアを使ってくださいね。
・UVカットの帽子、日傘をかぶる
外出時は、かならずUVカットの帽子や日傘で頭が隠れるようにします。
UVカットの帽子・日傘でもかなりの紫外線をカットできます。
直射日光は特に紫外線が強いので、外出時の紫外線対策をするようにしてください。
・紫外線が強い時期にしっかり対策する
紫外線は、５月ー９月が最も強くなります。
時間帯は、AM１０時からPM１４時くらいまでが１日で一番強くなります。
7,８月のも最も紫外線が強い昼間の時間帯は、出来るだけ
外出を控えることも有効です。
10月〜4月の秋・冬・春でも、紫外線は常に降り注いでいます。
日差しが強い日は、夏以外のときも、紫外線対策は大事です。
天気予報などでも紫外線の予報をやっていますので、チェックしてみてください。
抜け毛や薄毛が気になる方は、髪の紫外線をしっかり対策してくださいね。
 あわせて読みたい記事♪ |
|
|---|---|
 |
【特集！女性の人気シャンプー集めてみました】お悩み別のシャンプーはどれがいい？ 美髪にするツヤコシ、エイジングケア、フケ・かゆみ改善するシャンプーは？ |
 |
【薄毛対策に効果的なシャンプーとは？男性のシャンプーはどれがいい？】 抜け毛が気になる方がに今一番オススメしたいシャンプーはコレ！ |