頭皮 毛穴 キレイ

フケ対策シャンプー 女性用シャンプーおすすめ 男性用シャンプーおすすめ サイト管理人プロフィール

頭皮の皮脂つまりは大丈夫?フケ・ニオイが気になる女性

このエントリーをはてなブックマークに追加   

頭皮の皮脂つまりで頭皮トラブルになっていませんか?

 

頭皮の皮脂つまりが起きると、毛穴がふさがった状態になるので、
皮脂分泌が正常に起こらなくなり、炎症のもとになります。

 

毛穴がふさがると、細菌のたまり場になったり、
炎症が悪化して、かゆみ・フケの原因になるのです。

 

頭皮の皮脂が詰まると次のような頭皮トラブルが起きる可能性があります。

 

・フケ
・かゆみ
・炎症(赤み、できものなど)
・抜け毛、薄毛
・ニオイ (→ シャンプーのすすぎが足りない事が多い)

 

頭皮の毛穴が詰まるのは、目で見づらいので気づきにくいですが、
定期的にフケ・かゆみが出る方は注意が必要です。

 

頭皮の毛穴つまりは、普通にシャンプーをしていると、
どうしても詰まってしまうのです。

 

頭皮から角質がはがれると、髪の毛の根本の周りにくっついて
筒状に膜をはるようになります。

 

するとさらにその周りに、ホコリ・汗などがからんで大きくなっていきます。
それが酸化すると塊になり、毛穴が詰まってしまうのです。

 

そのため、1週間に一度くらいのペースで「掃除」する必要があるんですね。

 

そこで、頭皮の皮脂つまりを取る方法をご紹介します。

 

<頭皮の皮脂つまりを取る方法>

 

1.シャンプー前に頭皮にお湯をかけて温める

 

頭皮の毛穴を開くために、頭皮にお湯をかけて温めます。

 

2.シャンプーを手に取り、頭皮につける

 

適量のシャンプーを手に取って泡立てた後、
頭皮全体につけていきます。

 

3.頭皮全体を揉みながら洗う

 

毛穴つまりを洗う前に全体にシャンプーを行き渡らせて
軽く汚れを取っていきます。

 

4.手の人差し指と中指を使って頭皮を”つまんでいく”

 

頭皮を人差し指と中指の腹を使ってつまむようにして
毛穴つまりの汚れを押し出していきます。

 

指2本で頭皮をはさんで毛穴の中の汚れを出していくイメージです。

 

頭皮が固いところは無理につままなくていいです。
あまり強い力を入れずにやってくださいね。

 

5.お湯ですすぐ(いつもより長めに)

 

毛穴の汚れが出たら、ゆっくりお湯ですすぎます。
いつも以上にゆっくりとお湯で流すようにします。

 

シャンプーで一番大事な点は「すすぎ」にありますので
念入りに流して頂きたいです。

 

「すすぎ」が大事なのは、シャンプーでどんなにキレイにしても、
最後にシャンプーの成分が頭皮に残ると洗う意味がなくなるからです。

 

シャンプーの成分が頭皮に残ると、皮脂やホコリと混じって
頭皮にダメージを与えることになります。

 

シャンプーの成分は、人工的に作った成分なので、
頭皮からは「異物」とみなされるため、炎症を起こしやすいのです。

 

いつものシャンプーも「すすぎ」をしっかりすることで、
頭皮の皮脂つまりも減るようになります。

 

ですので、次からのシャンプーでは「すすぎ」をしっかりやってみてくださいね。

 

 

頭皮の皮脂つまりは、シャンプーをしっかりやっていても起きてしまうので、
定期的に皮脂つまりを取って、頭皮の健康を保って頂きたいです。

関連ページ

乾燥フケが治らない原因
乾燥フケが治らない原因は人により様々な理由があります。乾燥しやすい肌質の方でなくても、乾燥フケが治らないことも多く、今一度、毎日のヘアケアを見なおしてみませんか?
乾性フケと脂性フケの見分け方
乾性フケと脂性フケの見分け方をご紹介します。フケには2種類あり、乾性フケと脂性フケがあり原因や対策が違ってくることがあるので注意が必要です。乾性フケと脂性フケの見分け方で正しい対策をしてくださいね。
シャンプーすすぎのコツ
シャンプーのすすぎのコツをご紹介します。頭皮にシャンプーの成分が残ることで皮脂と交じり合い、夕方頃にイヤなニオイが出たり、フケの原因になります。すすぎ不足が多くて意外と洗っていないところがでてきます。そこでシャンプーすすぎのコツをご紹介します。
髪を洗う回数は何回がベスト?
髪を洗う回数が多ければ多いほど清潔に見えますが、実は逆効果なんです。シャンプーし過ぎは頭皮にダメージを与えるのでヒドイことになるので注意です。髪を洗う回数を適度にして髪の毛・頭皮の健康をまもる方法をご紹介します。
石鹸シャンプーのベタつきを解消
石鹸シャンプーでベタつきを解消する方法をご紹介します。頭皮に良いと思って石鹸シャンプーをすると、石鹸を変えたとたんに頭皮のベタつき・ニオイ・カスが出たりしやすいです。石鹸シャンプーでベタつきを解消して正しいシャンプーをして頂きたいです。
頭皮できものの種類
頭皮のできものの種類によっては、危険な炎症・湿疹はフケやかゆみに繋がる可能性があります。一度フケが出ると、なかなか治りづらく、カサブタ・痛みなども出てくることもあります。頭皮のできものの種類はどれかチェックしてみてください。
頭皮の赤みが治らない
頭皮の赤みが治らない方が多いです。よくある赤みは紅斑(こうはん)といって自然と治ることが多いです。ただ治らない赤みもあり、対処法が重要になります。頭皮の赤みが治らないなら間違った治療をしないようにしてくださいね。
固形石鹸シャンプーでベタつき
固形石鹸シャンプーでべたつきが気になるなら、洗い方が間違っているかもしれません。無添加の固形石鹸でシャンプーを一度はやってみたくなりますよね。でもシャンプーのやり方が難しかったりします。固形石鹸シャンプーでベタつきがあるなら、正しい洗い方をご紹介します。
地肌が乾燥してフケが止まらない方
地肌が乾燥してフケが止まらないとシャンプーで毎日、ゴシゴシとキレイに洗いすぎていませんか?フケの原因は清潔でないから、とお思いがちですが、実は逆効果なんです。そこで地肌が乾燥してフケが止まらない方に正しいシャンプーのやり方をご紹介します。
シャンプーで汗臭いのを抑えるには
シャンプーで汗臭いのを抑えるのって難しくないですか?シャンプーをしっかりしているのに何か臭う・・自分のニオイは分かりづらいですよね。シャンプーで汗臭いのを抑える方法をご紹介します。
女性も頭から加齢臭が?
女性も頭から加齢臭がする方が増えています。加齢臭というとおじさんというイメージですが、女性も30代・40代になるにつれ加齢臭がする!という声が多くなってます。女性は女性ホルモンが減ってくると男性と同じように加齢臭が出てくるので注意です。
頭皮が脂性な女性の勘違い
頭皮が脂性の女性はもしかしたらシャンプーなどのヘアケアが間違っているかもしれません。30代を超えてきて頭皮がオイリーなら皮脂が過剰になっているかもしれないです。頭皮が脂性の女性のための正しいヘアケア方法をご紹介します。
髪の紫外線ダメージはどれくらい?
紫外線で髪のダメージはどれくらいあるのでしょうか?紫外線は、髪だけでなく頭皮への影響もあります。特に頭皮へのダメージは薄毛やフケへの影響があります。紫外線の髪のダメージを予防して髪・頭皮の健康を維持して頂きたいです。
地肌のかゆみはシャンプーのせい?
地肌のかゆみをシャンプーを変えても変わらないことありませんか?頭が痒くなるのは色々な要因で起きることがあります。シャンプーを変えさえすればよいわけでないです。。地肌のかゆみがシャンプーが原因かどうかチェックしてみてくださいね。
頭皮がカサカサで白い粉が出る
頭皮がカサカサで白い粉が出て困っていませんか?いくらキレイに髪の毛を洗っても、頭皮の乾燥が治らないことがあります。頭皮が乾燥してかゆみも出てきてしまうのです。そこで、頭皮おカサカサで白い粉が出てきた場合の原因と対策をご紹介します。

美髪アカデミー管理人

悩み別シャンプーの選び方

シャンプーの評価

髪の悩み全般

ヘアケア製品

日常生活のヘアケア

シャンプー成分辞典