20代 30代 女性 薄毛 チェック

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20代・30代女性の薄毛をチェックするポイントとは?

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最近になって、20代〜30代の女性でも薄毛になる方、
心配をする方が増えていきました。

 

原因は、ホルモンバランスの崩れや、
ストレスなど考えられますが、

 

薄毛になるポイントとしてあげられるのが、
「抜け毛が増えた」
という点です。

 

シャワー時や、ブラッシングなどで
沢山の抜け毛があるでしょうか?

 

もし、抜け毛が気になるようでしたら、
次の点をチェックしていただければ、
気を付けるべき薄毛の可能性が高いか、チェックできます。

 

チェックするポイントは、
抜け毛の根本(根毛)と抜け毛の本数です。

 

薄毛チェック1:根毛が、白くふっくらしているか?

 

自然に抜けた髪の毛であれば、
根毛(抜け毛の根本の部分)が、
白くふっくらした状態になっています。

 

根毛が、白くふっくらしていない場合、
髪の毛が健康状態にない可能性があります。
(自分で髪の毛を抜いた場合は除きます。)

 

薄毛チェック2:抜け毛に根毛がない・1日100本以上抜ける

 

抜け毛に根毛がなくて、それが1日100本以上
抜けている場合、「脱毛症」の疑いがあります。

 

1日100本以上、というのは、感覚的に
わかりづらいですが、シャンプーやブラッシングなどで
1日100本くらい抜けても大丈夫、という意味です。

 

脱毛症の場合、
ストレス性のものや、薬の影響、外傷(頭の怪我)など、
抜け毛が多くなることに思い当たらないようなら、
皮膚科に相談してください。

 

薄毛チェック3:根毛があるが、痩せていて先が尖っている

 

根毛があっても、先が尖っていたり、
ヒョロヒョロとして痩せている根毛の場合、
女性特有の薄毛(びまん性薄毛)の可能性があります。

 

根毛が白くふっくらしているのは、
髪の毛が育ている部分が健康である証拠なです。

 

根毛が白くふっくらしていないと
髪の毛を育てる部分が成長しておらず、
健康な髪の毛が伸びない状況にあります。

 

びまん性薄毛が疑われるときは、
髪のケア方法や、生活習慣を見なおしてください。

 

薄毛チェック4:根毛でなく、白い付着物がある

 

抜け毛に白い付着物がある場合は、
脂漏性(しろうせい)皮膚炎の可能性があります。

 

脂漏性皮膚炎とは、皮脂の分泌異常になり、
頭皮が炎症を起こしている状態です。

 

脂漏性皮膚炎が、軽い状態なら、フケとなって
出ていることがあります。

 

脂漏性皮膚炎が更に進み重症化すると、
粃糠性脱毛症(ひこうせいだつもうしょう)になってしまい、
皮膚科での診断が必要になりますので注意してください。

 

フケが少ない・出てないようなら、
頭皮に炎症が出ているので、
パーマ・ヘアカラー、シャンプーなど髪につけるものを
チェックしてみましょう。

 

特に、パーマ・ヘアカラーは頭皮に強い刺激があるので、
一旦やめるなど、対策をしたほうがよいです。

 

もし、20代、30代で薄毛の兆候があるようなら、
早めの対処をしてくださいね。

 

薄毛は進行してしまうと、もとに戻るとしても、
時間がかかるので、早めのケアを心がけていただきたいです。

 

 

 

 

 

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